手上3个生津穴：治口干眼干的“天然加湿器”！10秒定位按揉方法
提到缓解口干眼干，多数人会想到多喝水、涂润唇膏、滴眼药水，却少有人知道，手上藏着3个能“主动生津”的穴位——它们不用吃药、不用花钱，按揉几分钟就能刺激身体生成津液，从根源缓解干燥，比“被动补水”更管用。尤其对秋冬干燥、长期吹空调、熬夜导致的口干眼干，效果直接又
生津
秋天，这果要使劲吃，一美白、二生津、三有助睡眠，错过真可惜了
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白露后，建议多买这8种菜，生津润燥、养脾胃，营养还便宜
白露时节，天气逐渐转凉，空气也变得干燥起来。在这个时候，饮食养生尤为重要。多吃一些生津润燥、养脾胃的蔬菜，既能为身体补充所需营养，又能帮助我们适应季节的变化。以下为您推荐八道适合白露后食用的养生菜及其详细做法。
秋天吃它正合适，生津利咽、清热降火，买10斤熬煮，放一年也不坏
立秋之后，空气越来越干燥，很多人的喉咙，总是干痒不舒服，甚至影响到睡眠，特别是在北方地区，由于空气干冷，就会吸入大量的冷空气，从而对“肺部的健康”造成影响。